Качественная и доступная психотерапия
Зачем нужна психотерапия?
Психотерапия поможет справиться с сильными эмоциями или неадаптивным поведением, которые влияют на нашу повседневную жизнь когда мы оказываемся в сложной ситуации. Она помогает при депрессии, тревоге, посттравматических расстройствах, зависимостях и более сложных состояниях, как расстройства личности. Психотерапия также может помочь при семейных конфликтах и проблемах в отношениях.
Какой терапия мне подойдет?
На рынке представлены сотни «брендов» терапии. Некоторые из них более популярны и хорошо изучены, чем другие, и рекомендуются для терапии определенных расстройствах. Но личность психотерапевта является не менее важным фактором, чем «бренд». Убедитесь, что вы чувствуете себя достаточно комфортно с конкретным терапевтом, а предлагаемый вам метод имеет смысл лично для вас. Независимо от того, какой «бренд» вы выберете, именно терапевт делает его работающим.
Что ждать от нашей работы
1
3
2
Начальная фаза
Планирование
Терапия
В начальной фазу я задаю общие вопросы о психическом здоровье, условиях жизни, истории развития и значимых отношениях, чтобы лучше узнать вас и разработать индивидуальный подход и вашим целям терапии.
Мы совместно формируем общее понимание вашего жизненного опыта, трудностей, с которыми вы имеете дело, и целей, которых необходимо достичь в терапии. Составляем формулировку кейса, которая становится картой для нашей работы.
Структурируемый терапевтом диалог, построенный в соответствии с целями терапии и направленный на исследование опыта, придания ему смысла и изменения поведения для
улучшения качества жизни и значимых отношений.
Николай Павлов, психотерапевт и супервизор
Николай Павлов, RP - зарегистрированный психотерапевт и супервизор международного класса (Canada & UK), прошедший подготовку в совеременных методах оказания психологической помощи. Специализируется на сложных случаях, и таких состояниях как Посттраматическое стрессовое расстройство, Комплексная Травма и Диссоциативные расстройства, а также широком спектре стрессовых и расстройств настроения.
Работает в частной практике в Торонто на английcком и русском языках. Проводит супервизии и тематические тренинги для психотерапевтов. Продолжает непрерывное обучение и профессиональное развитие. Психотерапия и Супервизия доступна в удобном онлайн формате.
Специализация
Расстройства настроения
Острый Стресс и ПТСР
Комплексное ПТСР
Диссоциативные расстройства
Трудности с самооценкой
Клиническая супервизия
"Ничего в человеческих делах без труда не достигается. Духовные же делания требуют напряженнейшего труда, и притом непрерывного."
- Феофан Затворник
Распространенным заблуждением является идея, что количество тренинга, который получает психотерапевт, и годы практики могут улучшить результаты терапии. Однако эмпирические данные показывают, что супервизия и преднамеренная практика являются двумя основными источниками профессионального развития и улучшения терапевтической практики.